儿童便秘吃什么水果最快排便

小孩便秘的话可以通过饮食调理的，使饮食多样化，平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，水果的话可以多吃苹果，香蕉，梨子，和葡萄及火龙果等。

粗纤维的食物都是很好改善便秘的食物，平时可以多揉搓孩子的腹部，加强胃肠道的蠕动。口服药物、促进肠道消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患儿便秘情况。