你应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。
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