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更年期综合症怎么锻炼好得快

我妈到了更年期就爱发脾气，厉害起来还摔东西，请问有什么锻炼的方法可以让更年期综合症好得快？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症是由女性呃卵巢功能下降，引起内分失调，而产生的一系列的燥热，烦躁，头晕，出汗，疲劳等症状，更年期女性要注意多参加一些集体活动，多增加身体锻炼，增强身体抵抗力和素质，注意休息，营养均衡。

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