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怎样缓解更年期潮热症状

我最近进入更年期，出现潮热症状，我想问一下怎样缓解更年期潮热症状呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期因为卵巢功能衰退，性激素水平发生变化会导致一系列躯体及精神心理症状如潮热，心悸，头痛，失眠，耳鸣等。可以多吃一些清凉解毒的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，要避免食用辛辣的食物。

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