锁骨过程一般需要三个月左右。恢复好的话时间就更多。每个人的身体素质不一样，有的人会恢复的比较快，有的人就会慢。平时注意休息，恢复早期要局部制动，后期的话可以适当的进行功能性的锻炼。
要循序渐进。饮食上注意营养均衡。避免辛辣油腻的食物，同时要注意复查。
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