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患者提问

降血脂血压血糖的食物

最近总是头晕恶心,医院检查结果说的血脂血压血糖都挺高,吃什么能降下去呢?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    蔬菜不仅可以降低餐后血糖,更是可以增加饱腹感,而且还是维持膳食均衡必备的一种选择,很多的蔬菜营养价值都是非常超群的。

    西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、西兰花、花菜、芦荟、冬瓜、荠菜、魔芋、韭菜、苋菜、马齿苋、苦瓜等都可以降血脂血糖血压。

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