一型糖尿病能吃瓜子吗

可以吃，但是要少吃。瓜子的热量：每100克瓜子（去皮）所含热量大于570千卡，而且瓜子还是榨取食用油的主要原料之一，由此可见瓜子的热量有多高了吧。

由此可以总结，因为瓜子热量很高，又富含油脂，所以糖友应慎食。而且大量的食用炒制瓜子可能会损害肝脏，有肝脏疾病的病友更应该尽量少吃。