减肥期间可以适量吃，调整饮食，低脂清淡饮食，多吃蔬菜少吃主食，晚餐减量。土豆中淀粉含量较高，过多会在体内转变成糖影响减肥，所以一定不能多吃。
平时可以通过多运动，快走等有养运动进行减肥比较健康。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
