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普通人一般吃叶酸多久最好

我知道一般女人从准备怀孕就要开始补充叶酸，但是现在我没有要孩子的打算，一般人吃多久叶酸最好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不宜多吃，叶酸是B族维生素的一种。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇很重要，孕期补充叶酸可减少胎儿畸形的可能，正常如果规律饮食，一般不必补充。

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