饮食不规律：吃得太多、太少、太精，长期不吃早餐，晚餐吃得过晚，这本身就对脾胃损伤很大，暴饮暴食又雪上加霜。大量食物在短时间内进入胃部，把胃撑得很大，胃壁肌肉逐渐失去弹性而不能正常蠕动，同时刺激了胃壁，消化负担猛然加重。
中医称为食滞。
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