怎样防止网络成瘾

不要漫无目的上网，要设定上网时间及明确目标。尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。

删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。寻找其他可以感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。