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问患者提问

长期便秘是什么原因

我便秘有很长一段时间了，现在每天都觉得不舒服，这种情况一般是有哪些原因呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长期便秘是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，饮食结构不合理，排便习惯不良。
应适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

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