吃橘子较好。橘子含有大量的维生素、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
饭后常吃一只橘子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。
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