性生活时阴茎出现变软一般多见于性生活过频、肾虚等导致，也可见于年龄增大导致，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，根据检查选择补肾药物治疗，此外注意休息，避免劳累，适量多吃补肾的食物。
年龄增大要减少性生活次数。
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