问患者提问

青春痘吃什么食物好点

我最近脸上起了一些痘逗，检查的时候说我是起青春痘。问下这种情况吃什么食物好点呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长青春痘的期间要吃含锌食物，多吃一些含锌、钙的食物，可帮助有效的消灭青春痘。多吃维生素粗纤维食品。粗纤维的食物可以有效的促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

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