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孕妇总是失眠多梦怎么办

我的朋友怀孕了，老是睡不好觉，这会影响胎儿的，我想知道孕妇总是失眠多梦怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦，是一种孕期的生理反应，不要过多的担心，注意保持愉快的心情，调节好自己的情绪，对于妊娠引起的种种不适要认识到这是正常的生理反应，为了宝宝自己能够坚持，情绪就会得到缓解，失眠多梦的问题，也应该能够得到解决。

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