眠障碍即失眠的表现，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。
失眠治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解。平时注意锻炼身体，多参加一些有益的社交活动，给自己适当的减压。
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