忧郁症要心理治疗，心理治疗要求病人有很大的理解领悟能力，能够持之以恒，在多数程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。
也可以与药物治疗同时进行。
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