每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃；每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下；
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌；经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
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