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皮肤瘙痒怎么锻炼缓解

我皮肤瘙痒，用过很多药只能缓解一点点，有什么方法锻炼缓解吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

平常生活起居要有规律性，尽量养成早睡早起的习惯，每天早期可以适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。天气变化对皮肤瘙痒的影响很大，要及时增减衣物，饮食清淡，避免皮肤受到过度的刺激，另外洗澡不要太过频繁，更不要用力搓抓皮肤。

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