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问患者提问

颈椎小关节紊乱吃什么能够养好

外公前段时间觉得自己颈部有问题，去检查是出现了小关节紊乱的问题，请问吃什么能够养的好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等。
还可以多吃一些牛奶或者是酸奶或者是豆制品等都可以补充体内钙。

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