失眠的症状和体征

入睡困难，上床睡觉三十分钟后仍然不能进入睡眠的，就可以说是“入睡困难。大多数原因是失眠病患在入睡前思想复杂、情绪激动、肌肉紧绷等，因此很难放松的进入自然的睡眠状态。

易醒及醒后难以入睡眠者病患常表现的失眠症状表现，此类病患的大脑皮层的惊醒水平过高，浅睡眠时间长，故在睡眠周期的慢波浅阶段及快波睡眠阶段容易醒来，再入睡时间需要三十分钟以上，由于中途转醒，睡眠时间缩短，导致睡眠质量下降，所以感觉睡眠差。