胃酸想吐平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。
经常喝温开水,吃饭时也不要吃凉东西。要经常锻炼身体。
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