这个考虑主要是怀孕一个月的女性出现这种便秘的情况。一般在怀孕期间是应该尽量避免服用药物的，可以考虑经常吃一些蔬菜和水果，多吃一些香蕉会有一定的改善作用的。
多吃些含粗纤维素高的食物，比如说菠菜，韭菜，香蕉等。
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