肝损应注意休息,保持心情舒畅并结合适量的户外运动。因为肝喜疏恶郁,故生气发怒易致肝脏气血淤滞不畅而成疾;适量运动如散步、踏青、打球、打太极拳等,既可使人体气血通畅,又可怡情养肝,从而达到强身健体,护肝保健的目的。
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