吃什么可以缓解肩周炎

可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，这类食物含有丰富的胶质蛋白，利于肩关节活动的恢复。另外还可以多吃些富含维生素及钙质的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、小白菜、油菜、苹果、哈密瓜等，还应多吃些豆制品。

为了吸收更多的钙，可经常喝动物骨头熬制的汤。