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预防甲状腺结节样病变的简单方法

姐姐脖子上长了一小块肉块，吃东西还一动一动，但是又不疼不痒的，请问预防甲状腺结节样病变的简单方法？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

平时保持良好的精神状态，不生气；保证良好的睡眠时间，不熬夜；每天保持做运动，但是不能剧烈，可以做瑜伽；少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化食物。

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