考虑前列腺炎,建议至当地公立医院泌尿外科就诊,完善前列腺液常规+尿常规检查,确诊后可以给专门治疗的药物治疗。注意要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
每天至少饮水2000ml,避免憋尿,禁止饮酒,少吃辛辣或者刺激性食物。平时每晚睡前及性生活前后用清水冲洗晾干。发病期间禁忌性生活。
积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。
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