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患者提问

产后抑郁症该怎么开导

我得了产后抑郁症,整个人每天迷迷糊糊,没精神,心情很烦躁,请问这种情况该如何开导自己呢?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    要正确的认识自己,不应该总是拿自己的短处和别人的长处做比较。这样只会让自己觉得不开心。而且,世界上没有十全十美的人不应该把自己想得一无是处。

    要正确的看待自己,善于发现自己身上的长处。

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