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脚骨折了吃什么水果恢复得快

我已经骨折快有两个月了但是现在还是跟刚骨折的时候一样，一点也没有看见好转怎么办，请问吃什么好的快呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于脚部骨折，在饮食上面，建议吃一些高能量、高蛋白的膳食，要注意恢复元气。此外，还需要多吃含维生素C比较多的食物，一般水果中含的比较多，比如鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝等等。
在蔬菜方面，绿花菜、豆瓣菜、苦瓜、青菜等等，都含有比较丰富的维生素C。

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