问患者提问

腹部减肥的方法是什么啊

我生完孩子，腹部赘肉特别多，胖的难看，想要减腹部，请问减这个部位的方法是什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多做腹部的运动，比如专门的呼啦圈的一些运动或者仰卧起坐，也可以做卷腹，对腹部的这种脂肪消耗会有利。还有就是可以去游游泳、坚持慢跑等起到减脂的效果，如果有的人腹部非常肥胖要快速减肥的话，吸脂也是一种方法。

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