高血脂,又叫高血脂症,人体内脂肪代谢异常导致血液中血脂升高或是血脂水平变化超出了正常的范围都会导致它的产生。在饮食过于节制,认为只吃素就能控制好血脂,这也是错误的。
人体要从饮食中获取各种所需营养,偏食和完全素食都是对身体不好的,肉类食物中含蛋白质丰富,长期缺乏会出现骨质疏松症。
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