首页 > 权威问答 > 睡眠障碍吃什么好呢
患者提问

睡眠障碍吃什么好呢

我前段时间一直存在睡眠障碍,经常睡不着,想问一下睡眠障碍吃什么好呢?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议吃一些安神的药物,比如说中成药,或者食补,比如说小米粥,可以适当吃些黑豆,有助于睡眠的食物。如果特别焦虑的情况下,还可以用一些这个安眠药。

    但是建议不要长期使用。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号