什么情况造成便秘

便秘主要是肠道动力不足，以及排便习惯出现异常等原因造成的。食物通过消化道的时间延长，所以粪便的水分被肠黏膜吸收，粪便就会干燥，干结，就。

会造成排便困难，久而久之就会造成便秘。而排便异常，是由于不及时排便或者不规律的排便等造成的。建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，使大便软化，从而更好的排出体外，同时也要养成良好的排便习惯。