燕麦中富含维生素，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来；鸡蛋富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中，以便我们更好的治疗强迫症；
菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松；强鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性，帮助我们缓解强迫症症状。
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