首页 > 权威问答 > 更年期抑郁怎么运动好

问患者提问

更年期抑郁怎么运动好

我最近感觉进入更年期，我想知道在这种情况下，做什么运动会好些呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

更年期抑郁症的人通常是对各种事情不感兴趣，总是闷闷不乐，有时候还易怒。这种时候家人要多陪伴，多和他聊天让他学会放松自己。
可以带她去参加一些社交活动，让她整个人开朗起来。更年期抑郁症平时可以多着户外运动，不能让她自己待在家里。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号