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失眠指的是什么病

我很容易失眠，睡着就做很多梦，梦醒了就睡不着，两三点都是看着天花板到天亮的。失眠是指什么病？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是存在不良的睡眠习惯。
建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。

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