治好痔疮症状要多吃高纤维素的饮食,软化大便。纤维素在肠道内的作用就像是海绵,能够吸收和锁住水分,软化大便,减轻对痔疮的压力,缓解症状。
高纤维素的饮食包括,新鲜的蔬菜,水果,谷物,燕麦,豆类等。适当有氧运动可以促进肠道运动,帮助排便。比如每天健步走或者游泳30分钟。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号