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心理障碍恢复期吃什么好

我今年也不小了，想了解一下对于我这种病，在恢复期间要吃些什么有利于帮助我的病情啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

饮食上多吃些新鲜的蔬菜，以及水果香蕉海带桂圆，疏肝理气，改善心情镇静，心神。平时要培养心理耐受能力，多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

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