小三阳肝功能正常可以跑步吗

可以跑步，但要慢跑，还要注意适量。平时少食羊肉、狗肉、乌鸡等热性食物，多食蔬菜，菌菇类，如合并有胆囊炎，还应少吃蛋黄、动物肝脏等高蛋白高胆固醇物的食物，除此之外，乙肝携带者还应注意休息，尽量避免熬夜、生气、劳累，以防诱因引起的肝损伤；

在日常生活中坚持持之以恒的饮食调节，并劳逸结合。