要保证饮食均衡、营养充足，并适当活动锻炼，以增强体质。室内要常通风换气，天气晴朗时，老年人要多到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳。
要根据气温变化合理增减衣服。有慢性病的老年人要积极治疗原有的慢性病，对长期卧床的老年病人应经常变换体位，拍背排痰，以免发生坠积性肺炎。
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