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手麻了如何迅速恢复

我今天中午午休的时候枕着手臂睡觉，醒了之后感觉手麻了。这个情况如何迅速恢复？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手麻了可以适当的活动，手部关节能让局部血液循环通畅，具有疏通经络的作用，可以先按摩，然后再热敷，这样可以帮助缓解手麻的现象，手部麻木主要是手部血液循环不通畅引起的，尽量让手部血液循环通畅，这样可以有效缓解手部麻木症状。

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