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月经不调吃什么好

这段时间月经不调，身体也不舒服，还特别容易烦燥，很影响生活，想知道月经不调吃什么好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。可以服用中成药调理，有不错的效果，平时注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

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