痘痘爆发期是多久

正常痘痘从形成到愈合的周期差不多是在7到10天左右。痘痘可以挤，但不是你自己乱挤，可以去正规公立医院皮肤科做“痤疮粉刺去除术，说白了就是挤痘痘，若你自己操作不当，导致继发感染，留下瘢痕，悔不当初。

长痘痘的人应该适当限制高糖高脂和刺激性食物的摄入。另外，避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。