顺产如何恢复身材呢

要有饮食方面的控制，产后的妇女需给婴儿哺乳，在营养需要量上要增加，但要合理的搭配，荤素搭配，营养均衡，保证乳汁的分泌，避免暴饮暴食，在餐后半小时要适当的走动。

要注意功能的锻炼，在产后42天左右，可以做盆底康复的治疗，盆底功能的锻炼和术后的康复操训练。有利于产后身材的恢复，避免过度肥胖。