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更年期到了怎么治疗

我现在心情莫名的会感到烦躁，很容易发火，注记忆力也开始下降，我更年期到了该怎么治疗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期到了应该要进行心理教育、心理治疗，适当服用一些保健品，日常饮食的调理多吃些含VE多的食物，比如说，西兰花、弥猴桃、苹果、核桃、花生、红枣、当归，还有乌鸡。
还有就是保持一颗良好的心态.平时多参加一些社外的活动，健身。

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