提高自身免疫力，多运动，保持室内干燥通风，注意减少室内的绿色植物。家里要定期进行彻底清扫，减少粉尘量，消除蟑螂。
敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。关注天气变化，注意防寒防暑，适时添衣和减少衣服
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