视力不会自己恢复，需要加以辅助。平时多闭眼休息，刚睁开眼，这样可以预防眼部疲劳导致视力下降。多吃水果，这些水果维生素可以预防降低视力下降。
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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