耳鸣严重了可以去耳鼻喉明确诊断,考虑神经性耳鸣的可能性比较大。注意休息,充足睡眠,情绪稳定,离开噪音环境,不可用耳塞听音乐,少打手机,多喝水,多进食新鲜蔬菜水果,转移注意力。
一般会自行减轻。可以服用营养神经等药物进行治疗。
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