要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
多补充富含蛋白质和维生素类食物。多食含锌食物。常吃豆制品。治疗耳鸣的方法，须视造成耳鸣的原因而定。
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